Woran kann ich erkennen, ob ich ein Problem mit Alkohol habe?
Den eigenen Konsum mal zu überprüfen, ob der schon problematisch ist oder nicht, ist natürlich irgendwie, ja, nicht so leicht, aber man kann ja mal überlegen, ob sich das eigene Trinkverhalten verändert hat im Laufe der Zeit, der letzten Zeit, oder wie war das früher? Habe ich vielleicht so meine Trinkgewohnheiten verändert, also trinke ich zum Beispiel plötzlich mehr alleine? Früher war ich vielleicht eher so ein geselliger Typ und jetzt bin ich doch mehr zurückgezogen, das könnte ein Hinweis sein auf eine problematische Entwicklung. Ein anderes Kriterium wäre beispielsweise heimliches Trinken. Ich habe was vor und trinke dann schon heimlich zuhause etwas. Wenn dann Leute kommen, packe ich das erst mal weg, soll ja auch gar keiner gemerkt haben. Mal schnell den Schluck aus der Flasche, ja, der vielleicht gar nicht sein müsste. Trinke ich jetzt regelmäßiger, öfter? Bin ich immer der letzte auf jeder Party? Wenn Leute sagen: "Mensch, du trinkst aber viel in letzter Zeit", lehne ich das grundsätzlich ab, also merke da so ein Schamgefühl und das darf dann auch alles so gar nicht sein, gehe dann mit einem frustigen Gefühl, verlasse vielleicht sogar so 'ne Freundschaften, reduziere die, die kritisch mir gegenüberstehen, suche mir eher Kreise, wo das Trinkverhalten gar nicht mehr auffällig dann erscheint, ja, wo eine ähnliche Dosierung, ein ähnliches Level an Alkoholkonsum stattfindet. Das könnte schon ein Hinweis sein auf einen problematischen Umgang mit Alkohol.

Kann eine Suchtberatungsstelle bei problematischem Konsum helfen?
In Suchtberatungsstellen kann jeder kommen, der sich mit der Thematik Alkoholkonsum mal auseinandersetzen möchte. Nicht immer sind Leute im Zuge der Beratung dann praktisch suchtmittelabhängig. Es gibt auch problematischen Alkoholkonsum, der weit weg ist von einer Abhängigkeitserkrankung.