Dranginkontinenz

Eine oder mehrere hier gezeigte Personen stellen sich auf eigenen Wunsch unter einem Pseudonym vor.

Edda Klein (62) - ein persönlicher Erfahrungsbericht

Mein Name ist Edda Klein, ich bin 62 jahre alt, lebe im Wangerland und bin Rentnerin.
2006 hatte ich einen psychischen Zusammenbruch und musste in die Reha. Und in der Reha ist die Dranginkontinenz das erste mal aufgetreten, ohne dass ich natürlich einordnen konnte was es ist.Ich habe erst einfach nur gedacht: Das ist der Stress. Nach der Reha bin ich zwei Monate später etwa zur Gynäkologin gegangen. Die hat nach gynäkologischer Untersuchung mich an einen Urologen verwiesen und eben auch an einen Neurologen. Und nachdem dann alle Untersuchungen abgeschlossen waren bekam ich dann 2007 die klare Diagnose "sensorische Dranginkontinenz". 

Erstmal so der Anfang war wirklich katastrophal. Ich wollte das nicht, ich hab gedacht "nee", mein Leben ist zu Ende. Ich kann nicht mehr raus, ich kann nirgendwo hin, ich kann mich nicht verabreden und ich muss ja ständig Angst haben einzunässen. Fürchterlich, es war richtig fürchterlich. Ich bin immer knallrot geworden wenn ich das erzählte,
hab mich immer ganz ganz fürchterlich geschämt. Aber irgendwann habe ich gemerkt: Das ist okay, es ist okay, du willst nicht dein Leben davon so abhängig machen, so bestimmen lassen. Und dann war ich auch offen dafür zu gucken: Welche Hilfsmittel gibt es?

Es gibt Windeln oder eben Einlagen und Netzhosen. Die waren ganz wichtig, gerade so wenn ich unterwegs war. Dann fing ich an mit dem Toiletten-Training. Das heißt eben: Am Anfang bin ich jede Stunde zur Toilette gegangen und dann immer ein bisschen also immer größere Pausen und jetzt ist es so, dass ich alle vier Stunden zur Toilette gehe, also ob ich muss oder nicht spielt keine Rolle - ich gehe zur Toilette, verringere dadurch also auch ganz stark das Risiko.

Ich fahr viel Fahrrad und da sind natürlich nicht immer Toiletten. Dann gibt es so Trichter, so dass also auch Frauen im Stehen Wasser lassen können. Das hab ich jetz mal ein bisschen umschrieben. Und ja, dann ist das dann eine große Hilfe. Wenn mich andere Betroffene fragen würden "Wie spreche ich mit dem mit dem Arzt, mit der Ärztin darüber?", würde ich empfehlen: So offen wie es geht. Also auch wirklich sagen "Ja, da war ich gerade, ich weiß nicht, im schlimmsten Fall im Kaufhaus und hab mich eingenässt. Das ist mega peinlich, überhaupt keine Frage. Und man denk so "Das war ich nicht", so ungefähr. Aber das wichtigste ist wirklich die Offenheit. Denn nur so kann man ja auch letztendlich, also nur so kann eine klare Diagnose gestellt werden. Vor allen Dingen, weil es eben auch unterschiedliche Arten von Inkontinenz gibt, die dann eben auch unterschiedlich behandelt werden können.

Es war für mich auch ein Prozess bis ich da hingekommen bin, dass ich da offen drüber reden kann. Das ist eine Krankheit und es ist ja nichts was ich mir ausgesucht habe,
sag ich jetzt mal so. Und man redet über so viele andere Krankheiten und dann habe ich es angesprochen, auch wenn es mir wirklich, also es war absolut peinlich. Aber es war richtig.

Christian (54) - persönlicher Erfahrugnsbericht

Ich bin der Christian, 54 Jahre alt und Projektmanager. Also ich bin ein Typ, der, wenn er unter Anspannung steht, immer schon ein bisschen ja ähm Harn, Urin, verloren hat. Und das ist dann auffällig geworden. Also das war 2006 und es wurde diagnostiziert eine Dranginkontinenz. Für mich war es eine Überwindung. Muss ich ehrlich sagen. Es ist schon eine Herausforderung dann als Mann zu sagen, man hat da Probleme. Ich dachte immer, das wäre eine Alterserscheinung. 

Am Anfang war die Scham. Muss ich wirklich sagen. Weil ich dachte, es wäre so eine Altherren-, Altdamenerkrankung. Und dann hab ich's umfunktioniert. Ich hab gesagt "Mensch, das ist doch keine Erkrankung, das ist eine Störung. Ich kann einfach nur jedem empfehlen, wenn man wirklich etwas merkt, an seinem Körper. 

Recherchieren ist gut, aber dann sollte man sich eine Vertrauensperson nehmen, die dann, wo man das Gefühl hat, die könnte was bewegen. Es ist schwierig, überhaupt das Thema erstmal anzusprechen. Damit man erstmal zum Arzt geht, und man geht ja nicht offensiv rein, in die Geschichte und sagt "Hey, ich hab dies und das", sondern man fragt so nach wie faktisch in der dritten Person, "Ich kenn da jemanden"...

Meine Ärztin hat die verschiedensten Möglichkeiten aufgezeigt. Ich bin jemand, der viele Sachen hinterfragt, dass ich nicht ein Typ bin, der sagt "Ok, das ist gleich das, was mit helfen könnte", sondern die hat mir die ganzen einzelnen Dinge, die es gibt, vorgestellt ob mit Unterhose speziell, mit Einlagen, mit Medikamenten, mit Hyaluron, sogar Botox hat sie angesprochen. Jetzt war es meine Angelegenheit, herauszufinden, welche Therapieform oder welche Sache mir helfen würde. Da war ich mir noch nicht schlüssig und deshalb habe ich viele Sachen erstmal ausprobiert.

Ich brauche wie ein Tankstellennetz erstmal ein Toilettennetz in der Nähe. Meine Firma weiß davon nichts. Ich möchte das auch nicht. Die wissen schon, dass ich häufig auf Toilette gehe. Die denken immer, ich trink halt zuvieloder hab halt ne schwache Blase. Allerdings bei Präsentationen, da ist man total aufgeregt, da muss man dafür Sorge tragen, dass man kurz davor noch auf Toilette geht, und dass man eine kleine Pause einbaut. Also ich halte das nicht ne Stunde durch sondern dazwischen muss, mach ich mir schon die Gelegenheit, und wenns ein Witz ist. Ich sage "Ja, jetzt machen wir kurz mal ne Raucherpause" und die Raucherpause nutz ich dann, um auf Toilette zu gehen.

Ich verstehe unsere Gesellschaft nicht, dass das immer gleich als Schwäche ausgelegt wird. Also meine Störung ist nicht sichtbar. Wenn ich sie öffentlich machen würde dann heißt es gleich "Das ist ja die Schwäche", dann ist das so eine Leistungsreduzierung. Ich glaube, ich habe mittlerweile eine gute Regelung gefunden, die mich beruhigt. Also, meine Frau weiß das, ich weiß, wie man damit umgeht und das Umfeld muss das nicht unbedingt wissen.

Also ich fühl mich auch nicht schlecht dabei. Die Störung oder solche Krankheitsbilder sind nicht das Ende der Welt. Sondern man muss den Umgang damit üben.Man kann ihn meistern, man wird ihn meistern und mein Lebensmotto ist wirklich: Das Leben ist schon eine Herausforderung. Da macht so ein kleines, winziges Störungsrädchen nicht irgendwie das Leben kaputt. Also, man verliert kaum Lebensqualität. Im Gegenteil, man wird sich vielen Sachen bewußter. Und achtet dann mehr auf seine Gesundheit. Das ist auch eine Chance um Sachen tiefgründiger zu begreifen.

Katrin Kallweit (43) - persönlicher Erfahrungsbericht

Ich bin Katrin Kallweit, 43 Jahre alt und ich bin von Beruf Kauffrau für Bürokommunikation, arbeite in einem Steuerbüro. Angefangen hat alles schon 2014, als ich festgestellt hab, dass ich meinen Urin nicht mehr halten konnte, gar nicht mehr, und ich hab gedacht: "Das kann alles gar nicht sein, das ist doch nicht normal."

Diagnostiziert wurde halt die Belastungsinkontinenz, auch die Dranginkontinenz gleich mit. Also gemerkt habe ich, dass etwas nicht in Ordnung ist, ja schon 2014. Da war's das erste mal, dass ich das bewusst wahrgenommen hab, weil's gleich so schlimm war, dass ich wirklich komplett nass war. Also das war ein ganz, ganz furchtbarer Moment. Aber das war dann so "Kopf in den Sand und ist alles gar nicht da." Es ist natürlich immer schlimmer geworden. Dreimal die Stunde musste ich zur Toilette, weil ich das Gefühl hatte, ich muss so dringend, dass ich, wenn jetzt irgendwas dazwischen kommt, dass dann alles schief geht.

Morgens schon fing's an. Ich geh eigentlich immer gemeinsam mit meiner Tochter aus dem Haus. Und spätestens wenn wir an der Tür waren und ich wusste, ich muss 20 Minuten bis zur Arbeit fahren. Wenn da noch was dazwischen kommt! Ich hab so oft zu ihr gesagt: "Geh schon mal, ich muss noch mal." Und dann haben wir uns immer einen Spass draus gemacht, und dann hat sie gesagt "Wieder drei Tröpfchen?" Und letztenendes war das dann immer bloß ganz wenig. Aber das Gefühl war unglaublich. Also ich habe wirklich gedacht, das geht nicht lange gut, das geht keine zehn Minuten gut. Das war echt verrückt. Und das war dann auch keine Lebensqualität mehr.

Wenn ich es irgendwie mal eilig hatte und so, ich wusste immer: Das wird mit einer nassen Hose enden.
Und so war's ja dann auch immer. Und das wollte ich dann ja auch immer. Inkontinenz ist schon etwas sehr privates, etwas sehr intimes auch. Das hat ja auch mit Urin zu tun, mit Geruch hat es auch zu tun Aber ich wollte es auch nicht jemandem erzählen. Ich wusste schon, ich muss es irgendjemandem erzählen. Deshalb habs ich's meiner Frauenärztin erzählt, weil sie ja auch eine Frau war. Und als sie dann gesagt hat "Ich kann Ihnen da nicht helfen, das muss ein Urologe abklären", dann bin ich erstmal für einen Monat wieder von der ganzen Sache abgekommen. 

Naja, und dann bin ich zum Urologen gegangen. Musste dann schon der Anmeldung sagen was los ist, und das war mir alles so unangenehm. Aber ich war dann an dem Punkt wo ich gesagt hab "Ich will so nicht weitermachen". Ich kann's nur jedem empfehlen zum Arzt zu gehen, sich selbst zu überwinden, ein Stück weit, weil es bringt ja nichts, es wird ja nicht besser, und irgendwann muss es dann doch gemacht werden. Es sei denn, man lebt gerne so und man nimmt das billigend in Kauf, dann darf man sich halt nicht darüber ärgern.

Wünschen würde ich mir in der Öffentlichkeit dass das Thema nicht mehr so Tabu ist. Es gehört zum Körper dazu, es ist menschlich, und ob man jetzt dreißig ist, vierzig ist oder achtzig ist - ich hab ja gemerkt, das ist keine Frage des Alters. Es können junge Menschen genau betroffen sein wie ältere. Deshalb ist es nicht gesagt, dass es nur 80 plus betrifft und das dann ein Opa-und-Oma-Problem ist. Das ist es tatsächlich nicht.

Prof. Dr. Ruth Kirschner-Hermanns, Fachärztin für Urologie, Bonn: Wie kann ich Inkontinenz ansprechen?

Über Inkontinenz zu reden fällt erstmal schwer. Wir reden ja auch nicht über unsere Toilettengewohnheiten und das hat natürlich ein hohes Tabu-Maß. Aber wenn Sie zu einem Arzt gehen, und erst Recht, wenn Sie zu einem Urologen oder einem Gynäkologen gehen dann wissen sie ja eigentlich, wie beim Zahnarzt, dass er keine Angst davor hat in den Mund zu gucken so haben wir natürlich auch keine Angst über Inkontinenz zu sprechen.

Die Männer haben mehr unter Inkontinenz zu leiden weil sie weniger an den Gebrauch von Vorlagen gewöhnt sind und weil Sie weniger auf ihren Körper hören und weil sie, glaube ich, leichter verdrängen. Auf der anderen Seite: jungen Menschen fällt es schwer, weil sie sich auf einmal älter fühlen und denken "Nee, das kann doch nicht sein, dass ich schon in meinem Alter mit solchen Problemen, die jetzt vielleicht auch meine Großmutter oder meine Großeltern haben, konfrontiert werde." Aber sie sind es, wenn sie dann mal den Schritt zum Arzt machen,auch mehr gewöhnt, darüber zu reden.

Es ist einfach so: der Funktionsverlust wird empfunden, vor allen Dingen bei jüngeren Leuten. Wenn Sie also gerne Sport machen und Sie merken, Sie kommen bei einem Lauf nicht mehr trocken in die Zielgerade oder Sie merken Urinverlust beim Tanzen. Und ich glaube, wenn Sie die Entscheidung für sich getroffen haben dann ist das mit dem Reden auch gar nicht mehr so schwer.

Also ganz unverkrampft, wenn man mal ehrlich ist, kann das nicht sein. Weil wir entleeren nunmal normalerweise unsere Blase nicht in der Öffentlichkeit. Und ich glaube das muss man auch einfach so akzeptieren. Die andere Sache ist nur, dass diese normale Scham nicht dazu führen sollte, sich bei Problemen nicht dem Spezialisten zu öffnen.

Prof. Dr. Ruth Kirschner-Hermanns, Fachärztin für Urologie, Bonn: Welche Hilfsmittel gibt es bei Harnkontinenz?

Erstmal muss man natürlich unterscheiden zwischen Hilfsmitteln, die ich mir selber anlege mit denen der Patient oder der Betroffene selber umgeht und die, die in der Pflege benutzt werden, wenn jemand nicht mehr selber für sich sorgen kann. Die Hilfsmittel, die wir hier haben, sind Hilfsmittel, die der mobile Patient bei sich selber anlegen kann.

Wir haben hier ganz verschiedene Hilfsmittel. Ein Hilfmittel, was gern benutzt wird für Männer, die nicht so viel Urin verlieren, sind sogenannte Tropfenpfänger. Und da muss man immer drauf achten,dass wirklich der Hodensack und der Penis hier rein passen, so dass beim Tröpfeln wirklich das auch nur in die Vorlage geht. Manche Männer kommen aber auch viel besser damit zurecht, dass sie eine Vorlage haben, die einfach vorne hier viel stärker gefüttert ist als hinten.

Und diese sogenannten Höschenwindeln gibt es auch unterschiedlich für Männer und Frauen.Und das Gute bei Hosen, im Gegensatz zu Vorlagen, die man so festkleben muss: Die machen den Wechsel einfacher.Das heißt, jemand, auch wenn er inkontinent ist,sollte natürlich möglichst trotzdem zur Toilette gehen und die Blase auf normalem Weg entleeren.

Noch besser, und vielleicht auch schöner,sind diese Hosen, die ganz normal auch nach außen hin wie eine normale Unterhose aussehen die aber, entweder eingearbeitet, schon einen gewissen Nässeschutz haben wo man aber auch noch zusätzlich eine Vorlage, die man dann wechselt, benutzen kann. Im Prinzip gibt es alle diese Vorlagen auch für Frauen.

Und bei Vorlagen, wenn Sie jetzt sagen: Wo ist der Unterschied zwischen einer Vorlage für Inkontinenz und einer Vorlage für eine Regelblutung, dann ist das einfach in dem Saugvermögen. Man sollte sich genau die Saugfähigkeit angucken, und zwar Größe im Verhältnis zur Saugfähigkeit. Also je kleiner und je mehr Saugfähigkeit desto besser die Vorlage. Auf allen Packungen sind Symbole, meistens in Tropfenform, die dann zeigen: ist das mehr für eine leichtere Inkontinenz oder für eine schwerere? Meistens sind die Tropfen, die dunkel ausgefüllt auf der Packung erscheinen die zeigen, wie stark die Saugfähigkeit des jeweiligen Hilfsmittels ist.

Andere Kriterien sind aber auch, ob sie Geräusche machen.Wenn ich damit laufe, dass sie dann nicht so knistern und knackern. Es muss ja nicht unbedingt meine Nachbarin wissen, was ich in der Hose habe. Und das dritte ist, wie sehr sie sitzen. Ob die sich verschieben, ob die, wenn ich mich bewege, ob ich Fahrrad fahre, ob das bequem ist, und unten nicht unbequem, und nicht scheuert. Die Hilfsmittel können vom Arzt verschrieben werden, und das ist auch erstmal der richtige Weg. Aber kaum ein Arzt hat wirklich Überblick über die ganze Breite der Hilfsmittel. Und ich kann aus meiner Erfahrung nur sagen: Wenden Sie sich an spezielle Pflegekräfte und natürlich an das Sanitätshaus Ihrer Wahl.

Unsere Informationen beruhen auf den derzeit besten verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnissen. Sie stellen keine endgültige Bewertung dar. 

Auch wenn Zahlen den Eindruck von Genauigkeit vermitteln, sind sie mit Unsicherheiten verbunden. Denn Zahlen aus wissenschaftlichen Untersuchungen sind fast immer nur Schätzwerte. Für den einzelnen Menschen lassen sich keine sicheren Vorhersagen machen.

Unsere Informationen können Ihre gesundheitsbezogenen Entscheidungen unterstützen. Sie ersetzen aber kein persönliches Gespräch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Weitere wichtige Hinweise zu unseren Gesundheitsinformationen finden Sie hier.

Bei der Erstellung dieser Gesundheitsinformationen lagen keine Interessenkonflikte vor.