Rauchentwöhnung: Welchen Nutzen und Schaden hat eine Hypnosebehandlung im Vergleich zu ähnlich aufwendigen Maßnahmen?

Die Hypnosebehandlung soll den Wunsch zu rauchen abschwächen und den Willen zum Aufhören stärken, indem sie die Konzentration der Betroffenen auf die Behandlung lenkt. Sie wird von darin geschulten Psychologinnen und Psychologen vorgenommen.

Andere Maßnahmen wie Gruppendiskussionen, Schulungsprogramme oder Entspannungsverfahren sind ähnlich aufwendig wie die Hypnosebehandlung. Auch sie werden eingesetzt, um Raucherinnen und Raucher bei der Entwöhnung zu unterstützen. 

In einer systematischen Übersichtsarbeit wurde geprüft, ob sechs bis zwölf Monate nach einer Hypnosebehandlung mehr Personen Nichtraucher waren als nach einer Vergleichsmaßnahme. Dafür wurden erwachsene Raucher und Raucherinnen per Zufall in zwei Gruppen aufgeteilt. 

• Die eine Gruppe erhielt eine Hypnosebehandlung.
• Die andere Gruppe erhielt eine andere zuwendende Maßnahme.

In einer systematischen Übersichtsarbeit aus sechs randomisiert-kontrollierten Studien wurde die Wirksamkeit einer Hypnosebehandlung zur Rauchentwöhnung im Vergleich zu anderen Maßnahmen untersucht, die von den Betroffenen genauso viel Zeit und Aufmerksamkeit verlangten. 

Die Hypnosebehandlungen unterschieden sich in den einzelnen Studien voneinander. Sie beruhten aber auf ähnlichen Grundannahmen zur Wirkung der Hypnosebehandlung bei der Rauchentwöhnung. 

Auch die Maßnahmen in der Kontrollgruppe, wie z. B. Gruppendiskussionen, Schulungsprogramme und Entspannungsverfahren, unterschieden sich zwischen den Studien. Sie entsprachen in der Anzahl und Dauer aber der jeweiligen Hypnosebehandlung. 

Wie wirksam ist eine Hypnosebehandlung im Vergleich zu ähnlich aufwendigen Maßnahmen?
Sowohl in der Hypnosegruppe als auch in den Gruppen, die eine andere Maßnahme bekamen, hatten etwa 15 bis 18 von je 100 Teilnehmenden nach sechs bis zwölf Monaten das Rauchen aufgegeben. Für eine erfolgreiche Rauchentwöhnung machte es keinen Unterschied, ob man eine Hypnose bekommen oder an einer anderen Maßnahme wie Gruppendiskussion, Schulungsprogramm oder Entspannungsverfahren teilgenommen hat. 

Bei wie vielen Teilnehmern und Teilnehmerinnen sind in Zusammenhang mit der Behandlung Nebenwirkungen aufgetreten?
In den Studien fanden sich keine Angaben zu Nebenwirkungen bei einer Hypnosebehandlung und den Vergleichsmaßnahmen. Das schließt nicht aus, dass Nebenwirkungen auftreten können.

Erstellt im Dezember 2019; nächste geplante Aktualisierung: Dezember 2022
Wissenschaftliche Beratung: Prof. Dr. Anke Steckelberg