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Gesundheitswissen in Zahlen
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Inhalt
Sie interessieren sich für eine bestimmte Zahl aus dem Bereich Gesundheit? Stimmt's oder nicht? Quellen und Hinweise

Wie oft schlägt das Herz am Tag? Wie viele verschiedene Erreger können eine Erkältung auslösen? Und wie viele Muskeln hat ein Mensch? Mit unserem Gesundheitswissen in Zahlen können Sie nicht nur bei der nächsten Familienfeier glänzen, sondern erfahren auch viel über Ernährung, den Körper oder Medizin-Themen aus dem Alltag.

Jeden Monat präsentieren wir eine neue Zahl zum Thema Gesundheit. Die neuesten Zahlen veröffentlichen wir zuerst auf unserem 
Facebook-Kanal.

Gesundheitswissen zu Ernährung & Lebensweise

Eine gesunde Ernährung und Lebensweise ist wichtig für unsere körperliche und psychische Gesundheit. Wissen Sie eigentlich, wie viele Tonnen Nahrung ein Mensch im Laufe seines Lebens verdaut? Und ob Gojibeeren mehr Vitamin C als Johannisbeeren enthalten? Die Antworten finden Sie in unserer Bildergalerie.
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Eine Hand drückt eine Zigarette aus.
Rauchen kann tödlich sein - das zeigt sich in dieser Zahl der tabakbedingten Todesfälle aus dem Jahr 2018. Der Großteil (40 Prozent) von ihnen ging auf Krebserkrankungen zurück, ein Drittel entfiel auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ca. ein Viertel auf Atemwegserkrankungen in der Folge von Rauchen.
Eine adipöse Person steht auf einer Waage.
In Deutschland sind immer mehr Menschen an Adipositas erkrankt. Das geht aus dem aktuellen Gesundheits-Altas der AOK hervor. Demnach lag der Anteil der Betroffenen im Jahr 2021 bei 11,03 %. 2020 waren es noch 10,52 %. In Sachsen-Anhalt waren sogar 14,30 % der Bewohner adipös. Am niedrigsten war der Anteil mit 9,34% in Baden-Württemberg.
Eine Gruppe rauchender Jugendlicher
Der Anteil der Raucher unter den 14- bis 17-Jährigen hat sich innerhalb eines Jahres fast verdoppelt. 2022 konsumierten 15,9 % der Jugendlichen in dieser Altersgruppe Tabak. Das entspricht rund 400.000 Jugendlichen. 2021 waren es noch 8,7 %.
Eine Sanduhr mit Weihnachtsmütze, im oberen Teil ist neben Sand auch ein Teil eines Gänsebratens zu sehen.
Nahrung braucht zwischen 24 und 48 Stunden, um den Körper zu passieren. Die Zeit kann von Mensch zu Mensch variieren. Manchmal kann die "intestinale Transitzeit" – so der Fachbegriff – auch mehrere Tage dauern. Dafür können verschiedene Faktoren verantwortlich sein: das Alter, das Geschlecht, die individuelle Anatomie, der BMI – und natürlich auch unsere Nahrung.
Eine Schwarze Johannisbeere und eine Goji-Beere stehen auf einem Siegertreppchen.
Schwarze Johannisbeeren sind wahre Vitamin-C-Schatztruhen. Auf 100 g enthalte sie 175 mg Vitamin C. Getrocknete Goji-Beeren enthalten nur 48 mg Vitamin C pro 100 g.
Ein Kind schaut über die Tischkante auf ein gekochtes Ei.
Gute Eiweißquellen sind Fisch, Fleisch, Eier und Milchprodukte. Auch Linsen oder Bohnen sind reich an Eiweiß.
Ein Hase zieht einen vollen Korb mit Ostereiern.
Rund 14 kg Eier und Eierzeugnisse essen die Deutschen pro Jahr.
Zeichnung des Darms mit der Zahl, wie viele Tonnen Nahrung er im Leben verdaut.
Welche Menge an Nahrung verdaut der Mensch in seinem Leben?
Kinder vor einer großen Auswahl an Eiskreme. Fast 650.000 Tonnen Eiskreme aßen die Deutschen 2017.
Wie viel Eis schlecken die Deutschen im Durchschnitt?
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Gesundheitswissen zu Körper & Wissen

Unseren Körper kennen wir in- und auswendig, oder etwa nicht? Können Sie auch diese Fragen beantworten: Wie schnell wachsen Haare? Wie viele Eizellen hat eine Frau? Wie groß ist der kleinste Muskel im Körper? Dieses Gesundheitswissen in Zahlen finden Sie in dieser Bildergalerie zum Thema „Körper & Wissen“:
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Die Grafik zeigt, dass Menschen am Tag 2,5 Liter Wasser verlieren.
Erwachsene verlieren pro Tag ungefähr 2,5 Liter Wasser – ca. 900 Milliliter davon verdunsten über die Haut und die Atmung.
Eine Frau, die Haare verliert
Kein Grund zur Besorgnis: Liegt keine Krankheit vor, verlieren wir täglich bis zu 150 Haare.
Die Lunge erwärmt die Atemluft immer auf 37°C.
Egal, wie kalt der Winter wird...
Zeichnung einer Blutbahn mit der Zahl zu den Litern Blut.
Wie viel Liter Blut pumpt das Herz pro Tag durch den Körper?
Zeichnung eines Herzens mit der Anzahl der Herzschläge.
Wie oft schlägt das Herz am Tag?
Der kleinste Muskel im Körper
Der Musculus stapedius, auch Steigbügelmuskel genannt, ist der kleinste Muskel im menschlichen Körper. Er zieht sich durch das Mittelohr und wird nur etwa 7 Millimeter groß. Der Steigbügelmuskel stabilisiert die Gehör­knöchel­chen. Er schwächt Schwingun­gen ab, die bei hoher Laut­stär­ke oder beim Spre­chen ent­stehen und schützt so das Innenohr vor Schäden.
Seitliches Röntgenbild von einem Fuß in einem Schuh.
Das menschliche Skelett besteht unter anderem aus etwa 200 Knochen. In einem Fuß allein befinden sich bereits 26 Knochen. Knochen, Gelenke und Muskeln bilden den Bewegungsapparat. Wie dieser genau funktioniert, können Sie hier nachlesen.
Schuhgrößen Nikolaus.
Damit bieten sie jede Menge Platz für Naschereien zum Nikolaus.
Nieren bei der Arbeit
1 bis 1,2 Liter Blut fließt pro Minute zu den Nieren. Dabei trennen die Nieren die wiederverwertbaren Stoffe von jenen, die ausgeschieden werden müssen. So filtern sie z.B. Schadstoffe aus dem Blut und führen Wasser, Salze und Nährstoffe in den Blutkreislauf zurück.
Junge mit zwei Schokoladenweihnachtsmännern und 1,5 Litern Speichel
Was unappetitlich klingt, ist durchaus sinnvoll: Damit wir z. B. leckere Plätzchen und Lebkuchen schmecken können, müssen sie erst im Speichel gelöst sein und so zu den Geschmacksknospen gelangen.
Mann mit Lupe untersucht die Bakterien auf seiner Haut. Visualisierung der Frage, wie viele Bakterien in unserem Körper leben.
Sie wohnen vornehmlich in unserem Darm, fühlen sich aber auch im Mund und auf unserer Haut sehr wohl.
Mann legt seine Haut ab. Alle 14 Tage erneuert sich die oberste Hautschicht.
Wie oft kommt es zur Hauterneuerung?
Schwangere Frau spielt Saxophon. Ab der 18. Schwangerschaftswoche entwickelt sich der Hörsinn.
Wann entwickelt sich das Gehör beim Embryo?
Abbildung der Lunge als 4-Zimmer-Wohnung.
Wie viele Lungenbläschen haben wir?
Zeichnung eines Weihnachtsmannes, der verschiedenen Düften hinterher läuft.
Wie viele Gerüche können wir auseinander halten?
Mädchen pustet ein Einhorn-Wasserspielzeug auf.
Wie viel Luft atmen wir täglich ein und aus?
Darstellung von grauen Katzen mit Fakten zum Auge
Übrigens: Nachts kommen die Stäbchen zum Einsatz. Sie erkennen nur hell und dunkel. Daher sind nachts auch alle Katzen grau.
Zwei Männer mit viel und wenig Haar. Dazu die Zahl, wie schnell Haare wachsen
Wie schnell wachsen Haare?
Gezeichnetes Polaroid-Foto einer Familie. Nur das Baby hat die Augen offen.
Wie oft blinzeln Babys?
Fingernägel auf der Zielgeraden. Sie wachsen rund 0,12mm pro Tag.
Wie schnell wachsen Fingernägel?
Zeichnung eines Osterkörbchens mit Eiern und der Anzahl der Eizellen.
Wie viele Eizellen hat eine Frau?
6 Milliarden Bakterien im Mund. Beim Klick auf das Bild vergrößert sich die Ansicht.
Wie viele Bakterien leben im Mund?
Zeichnung der Erde mit Nervenbahnen drum herum. 5,8 Mio. Kilometer sind die Nervenbahnen eines Erwachsenen lang - etwa 145 Erdumrundungen.
Wie lang sind die Nervenbahnen eines Erwachsenen?
Zeichnung eines Eis auf einem Trampolin mit der Zahl zu den Eisprüngen einer Frau.
Wie viele Eisprünge hat eine Frau im Leben?
Zeichnung eines Roboters mit der Zahl der Gelenke im menschlichen Körper.
Wie viele echte Gelenke hat der Mensch?
Mücke bei schlafendem Mann. Trommelfell.
Unser Gehör ist Tag und Nacht im Einsatz - auch, wenn wir schlafen.
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Gesundheitswissen zu Sport & Bewegung

Wie viele Muskeln hat ein Mensch? Wie lange sitzen wir pro Tag? Wie viel schwitzen wir bei Hitze und Anstrengung? Gesundheitswissen aus der Kategorie „Sport & Bewegung“ geben wir Ihnen in dieser Bildergalerie mit auf den Weg:
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Frau jongliert ihren "Alttag" mit 700 Muskeln, die sie in Bewegung halten.
Wie viele Muskeln hat ein Mensch?
Mann auf Rad bei Hitze.
Das ist wichtig, damit unser Körper nicht überhitzt. Wie viel wir schwitzen, hängt vom Wetter, unserer Aktivität und unserem Körpergewicht ab. Übrigens: Selbst wenn wir an kühlen Tagen gar nichts tun, verlieren wir immer noch etwa 0,5ml pro Kilogramm und Stunde.
Mann macht Home Office und sitzt sehr lang.
Damit sind wir so bewegungsfaul wie nie, so das Ergebnis einer aktuellen Studie der Sporthochschule Köln. 2017 haben wir noch eine Stunde weniger sitzend verbracht.
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Sie interessieren sich für eine bestimmte Zahl aus dem Bereich Gesundheit?

Dann schicken Sie uns Ihre Frage oder Anregung einfach über dieses Formular. Wir freuen uns, von Ihnen zu hören.

Gesundheitswissen zu Kompetenz & Gesundheit

Was denken Sie, wie viele Menschen Angst vor Krebs haben? Wissen Sie, ab wann man von Fieber spricht? Und ab wann braucht man eigentlich eine Krankschreibung? Hier können Sie die Antworten nachlesen und Ihre Gesundheitskompetenz steigern.
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Ein schwitzendes Thermometer mit Ventilator
Ventilatoren machen die Sommerhitze in Räumen erträglicher. Aber Achtung: Steigen die Temperaturen über 35 Grad, sorgen die Kühlgeräte möglicherweise nicht mehr für Linderung sondern können im schlimmsten Fall sogar zu starker Dehydrierung führen.
Sechs Blutstropfen hintereinander
Männer dürfen öfter Blut spenden als Frauen - und zwar bis zu sechs Mal pro Jahr. Frauen dürfen nur maximal vier Mal jährlich zur Blutspende gehen. Das hängt mit der Menstruationsblutung zusammen. Trotzdem gehen leider viel weniger Menschen zur Blutspende als notwendig.
Älterer Mann putzt Zähne.
Vorausgesetzt, wir halten uns an die von Zahnärzten empfohlene Putzdauer von zwei Minuten zweimal täglich. Bei der Berechnung wurde von einer durchschnittlichen Lebensdauer von 81 Jahren (Mittel aus 79 Jahren bei Männern und 83 bei Frauen) und einer täglichen Putzdauer von zwei Mal zwei Minuten ausgegangen.
Schlafmittel sollten höchstens 4 Wochen lang eingenommen werden.
Schlafmittel sollten höchstens 4 Wochen lang eingenommen werden. Andernfalls können Abhängigkeit und andere Nebenwirkungen die Folge sein.
Ein Arm mit einer Krankmeldung ragt aus einem Taschentuch-Berg heraus.
Nicht mit jeder Krankheit muss man sofort zur Ärztin gehen. Dauert die Erkrankung aber länger als drei Kalendertage an, benötigt man eine ärztliche Arbeitsunfähigkeits-Bescheinigung. Aber Achtung: Der Arbeitgeber hat das Recht, auch schon früher eine ärztliche Krankmeldung verlangen zu können.
Ab 38 Grad Celsius spricht man von Fieber
Die Temperatur im Inneren des menschlichen Körpers beträgt im Normalfall etwa zwischen 36 und 37 Grad Celsius. Ein Wert zwischen 37,5 und 38 °C wird als erhöhte Temperatur bezeichnet.
Visualisierung einer Zecke mit Gabel und Messer
Das ist die bislang höchste Zahl seit Beginn der Datenerfassung im Jahr 2001.
Herz trägt einen Burger - zu viel Cholesterin
Zu viel Cholesterin im Blut - das ist längst eine Volkskrankheit. Wie sie entsteht und was man tun kann, erfahren Sie auf unserem Gesundheitsportal.
Hände ragen aus einer großen Seifenwolke hervor
Vor einem Jahr, im Frühjahr 2020, lag die Zahl noch bei 95%. Dabei ist Händewaschen nicht nur in der Pandemie ein wichtiges Thema.
Mann entsorgt Medikamente fälschlicherweise in der Toilette
Abgelaufene oder nicht mehr benötigte Medikamente sollten nicht über die Toilette oder die Spüle entsorgt werden. Stattdessen kann man sie z.B. in der Apotheke, im Restmüll oder auf dem Recyclinghof abgeben.
Frau mit sechs Armen managet Gesundheitsthemen.
Frauen sind die „Gesundheitsmanager“ der Familie. Knapp die Hälfte von ihnen sucht nicht nur für sich, sondern auch für Angehörige und Freunde nach Gesundheitsinformationen.
125 Jahre Röntgen
Ein Glücksfall für die Medizin: Vor 125 Jahren (1895) entdeckte Wilhelm Conrad Röntgen die später nach ihm benannten Strahlen. Seitdem ist Röntgen aus der medizinischen Diagnostik nicht mehr wegzudenken.
Frau mit Zahnlücke macht ein Selfie. Weniger als 3% der Erwachsenen haben ein naturgesundes Gebiss.
Wie viele Erwachsene haben gesunde Zähne?
Mann hält Blutkonserve fest. 47% der Deutschen haben schon einmal Blut gespendet.
Wie viele Menschen in Deutschland haben schon einmal Blut gespendet?
Oma im Raumanzug. 83,3 Jahre alt können Mädchen heute werden.
Damit können sie das 22. Jahrhundert erleben. Vorausgesetzt, sie bleiben gesund.
5,7 Mio. Menschen arbeiten im deutschen Gesundheitswesen.
Wie viele Menschen sind im Gesundheitswesen tätig?
Zeichnung einer Frau mit Schlagbohrer im Kopf.
Wie viele Erwachsene in Deutschland haben Kopfschmerzen?
Mensch am Strand unterm Sonnenschirm neben Mensch mit roter Haut ohne Sonnenschirm.
Wie viele Menschen in Deutschland haben mindestens ein Mal pro Jahr einen Sonnenbrand?
Zeichnung eines Krebs' mit der Zahl, wie viele Menschen sich in Deutschland vor der Erkrankung Krebs fürchten.
Vor welcher Krankheit haben die Deutschen die größte Angst?
Zeichnung von Erregern mit der Zahl, wie viele Arten von Viren eine Erkältung auslösen können.
Wie viele verschiedene Erreger können eine Erkältung auslösen?
Zeichnung von drei Männern, von denen zwei Zigaretten rauchen.
Wie viele Menschen sterben laut Schätzungen an Lungenkrebs durch Passivrauchen?
Zeichnung eines Organspendeausweises mit der Zahl zu den Inhabern in Deutschland.
Wie viele Menschen in Deutschland besitzen einen Organspendeausweis?
Zeichnung eines Mädchens mit Kopfhörern und der Zahl zu Lärmbelästigung.
Wie viele Menschen sind von Schwerhörigkeit bedroht?
Zeichnung eines Mannes mit Masern mit Zahl zu den Masernerkrankungen.
Wie viele Menschen sind an den Spätfolgen einer Masernerkrankung gestorben?
Zeichnung von Zahnrädern mit der Zahl zu Kniearthrose.
Wie viele Menschen erkranken im Laufe ihres Lebens an Kniearthrose?
Bierkrug mit Maßband und Zahl zum BMI in Deutschland.
Wie hoch ist der durchschnittliche BMI in Deutschland 2017?
Ein Mann mit einem dicken Schal um den Hals konsultiert einen Arzt per Videosprechstunde.
44 Prozent der Befragten geben an, dass sie gern mehr über die Videosprechstunde wissen würden, z. B. darüber, bei welchen Beschwerden sie zum Einsatz kommt, welche technische Ausstattung man dafür benötigt oder wie eine solche Videosprechstunde abläuft.
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Gesundheitswissen zu Psyche & Wohlbefinden

5,3 Millionen Menschen in Deutschland haben Depressionen. Hätten Sie das gewusst? Mehr Zahlen rund um das Thema „Psyche & Gesundheit“ finden Sie bald in dieser Bildergalerie.
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Ein Mann sitzt traurig auf dem Boden.
Bei seelischen Krankheiten wie Depressionen oder Angststörungen kann eine Psychotherapie Wege aus dem Tief aufzeigen. Leider haben viele Praxen sehr lange Wartezeiten.
Zeichnung eines Mannes unter einer Wolke mit der Zahl zu den Betroffenen einer Depression.
Wie viele Menschen in Deutschland haben Depressionen?
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Gesundheitswissen zu Notfall & Medizin

Welche Nummer würden Sie in einem Notfall anrufen? Und wie lautet die Notrufnummer in anderen Staaten der EU? Dieses und weiteres Gesundheitswissen zum Thema „Notfall & Erste Hilfe“ finden Sie hier.
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Insulinspritze zum Welt-Diabetes-Tag
1921 gelang dem Chirurgen Frederick Banting und seinem Assistenten, dem Medizinstudenten Charles Best, erstmals die Isolierung von Insulin aus der Bauchspeicheldrüse von Hunden. Ein Meilenstein in der Medizin und der Grundstein für die erste wirksame Behandlung von Diabetes. 1923 erhielt Banting dafür den Nobelpreis für Physiologie oder Medizin. Das Preisgeld teilte er sich mit Best.
Zeichnung einer Sirene und der Notrufnummer 112.
Welche Nummer wählt man europaweit in Notfällen?
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Stimmt's oder nicht?

Vitamin C schützt vor Erkältungen? Karotten stärken die Sehkraft? Und Kaffee ist gut für die Gesundheit? Die Stiftung Gesundheitswissen geht Gesundheitsmythen auf den Grund.

Gesundheitsmythen im Check

Erstellt am 01.03.2019, zuletzt aktualisiert am 23.01.2024.

Quellen und Hinweise

Unsere Gesundheitsinformationen können eine gesundheitsbezogene Entscheidung unterstützen. Sie ersetzen nicht das persönliche Gespräch mit einem Arzt oder einer Ärztin und dienen nicht der Selbstdiagnostik oder Behandlung

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Bundesministerium der Justiz. Gesetz über die Zahlung des Arbeitsentgelts an Feiertagen und im Krankheitsfall (Entgeltfortzahlungsgesetz) § 5 Anzeige- und Nachweispflichten [online] https://www.gesetze-im-internet.de/entgfg/__5.html

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Bundesministerium für Gesundheit. Daten des Gesundheitswesens 2020. https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Gesundheit/Broschueren/Daten_des_Gesundheitswesens_2020.pdf [29.03.2022]

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Deutsche Gesellschaft für Parodontologie, Deutsche Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde. S3-Leitlinie Häusliches mechanisches Biofilmmanagement in der Prävention und Therapie der Gingivitis; Langversion [AWMF-Register-Nr.: 083-022] 2018.

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https://www.google.de/books/edition/Der_Mensch_in_Zahlen/ukx1CgAAQBAJ?hl=de&gbpv=1&dq=kleinster+muskel+mensch&pg=PA34&printsec=frontcover

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