Das Herz: So arbeitet es

Ein klein wenig.

Durchschnittlich schlägt das Herz in Ruhe 66 Mal pro Minute. Eine amerikanische Studie mit etwa 92.000 Teilnehmenden zeigte jedoch einen leichten Unterschied zwischen Männern und Frauen: Während bei 95% der Männer zwischen 50 und 80 Schläge pro Minute gezählt wurden, waren es bei den Frauen zwischen 53 und 82 Schläge pro Minute. 

Der Puls ist übrigens individuell und wird nicht nur vom Geschlecht bestimmt. Auch körperliche Belastung oder die Tageszeit haben Einfluss darauf, wie schnell das Herz schlägt.

Nein, das ist ein Mythos.

Beim Niesen verändert sich der Druck im Brustkorb. Das bringt das Herz mitunter tatsächlich für einen Moment aus dem Takt. Die Betroffenen erleben diese Unregelmäßigkeit als Flattern oder Stolpern. Der Herzschlag setzt aber nicht aus. Denn der Takt wird vom Sinusknoten vorgegeben. Mit elektrischen Impulsen bringt er den Herzmuskel dazu, regelmäßig zu schlagen. Das Niesen hat darauf keinen Einfluss. Deshalb ist die Situation auch nicht lebensbedrohlich, denn die Herzfrequenz normalisiert sich sofort nach dem Niesen wieder.

Ja, allerdings viel seltener als man denkt.

Durch regelmäßige sportliche Aktivität passt sich das Herz den Anforderungen an: Zum einen funktional, denn das Training senkt den Puls und steigert das sogenannte Schlagvolumen. Zum anderen auch strukturell, wenn sich die Herzhöhlen und damit das Herz insgesamt vergrößern. Dafür braucht es aber ein Mindestmaß an Ausdauersport, das meist nur Leistungssportler erreichen. Die größten Sportherzen haben Langstreckenläufer, Straßenradrennfahrer, Skilangläufer und Triathleten. 

Übrigens: Es braucht kein Sportherz, damit sich Sport positiv auf die Gesundheit auswirkt. Denn schon für Freizeitsportler ist eine höhere Lebenserwartung belegt.

Nein – und das ist problematisch.

Während sich bei Männern ein Herzinfarkt durch Enge und starke Schmerzen in der Brust ankündigt, sind die Symptome bei Frauen unspezifischer: etwa unerklärliche Müdigkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit, Atemnot, Herzklopfen und Herzrasen oder kurzzeitige Ohnmacht. Dieser Symptomenkomplex wird als „Eva-Infarkt" bezeichnet.
Häufig werden diese Beschwerden falsch interpretiert oder nicht ernst genommen, so dass Infarkte bei Frauen später erkannt und behandelt werden.

Diese Symptome können einen Herzinfarkt bei Frauen ankündigen:

• ungewohnt starke Kurzatmigkeit oder Atemnot
• plötzlich auftretende Übelkeit (mit oder ohne Erbrechen)
• Druck- oder Engegefühl im Brustbereich
• anhaltende Schmerzen im Oberbauch
• konstante Schmerzen im Hals- oder Nackenbereich
• dauerhafte Müdigkeit und Erschöpfungsgefühl
• plötzliche, kalte Schweißausbrüche
• starkes Schwindelgefühl, Zittern 

Auch wenn unglücklich Verliebte sinnbildlich am „gebrochenen Herzen“ leiden: Richtig zerbrechen kann ein Herz natürlich nicht.

Es gibt jedoch das sogenannte Broken-Heart-Syndrom (Syndrom des gebrochenen Herzens). Dabei handelt es sich um eine akute Erkrankung des Herzens, die oft mit einem Herzinfarkt verwechselt wird. Genau wie dieser zeigt sie sich häufig durch Brustschmerzen, Kurzatmigkeit und Atemnot. Anders als ein Herzinfarkt sind beim Broken-Heart-Syndrom keine Herzkranzgefäße verstopft. Stattdessen handelt es sich um eine vorübergehende Störung der Herzfunktion. Diese beeinträchtigt die Bewegungen der linken Herzkammer und beeinflusst die Pumpleistung des Herzens. Die meisten Erkrankten erholen sich wieder gut davon. 
Von 100 Patienten, die einen Verdacht auf einen Herzinfarkt haben, leiden ungefähr 2 am Broken-Heart-Syndrom und Frauen sind häufiger davon betroffen als Männer.

Seinen Namen hat das Syndrom des gebrochenen Herzens, da es unter anderem durch emotionalen und körperlichen Stress ausgelöst werden kann. Doch es ist auch unter anderen Namen bekannt. Der am häufigsten verwendete Begriff ist Tako-Tsubo-Kardiomyopathie. Er kommt daher, dass bei dieser Erkrankung die linke Herzkammer vorübergehenden eine ballonartige Ausbeulung bekommen kann, die der Form einer japanischen Tintenfischfalle (tako = Tintenfisch, tsubo = Topf) ähnelt.