Ist Milch gesund?

Spinat für den Bizeps und Karotten fürs Auge: Was ist dran an den Ernährungsmythen?

Wie viele Kalorien braucht man am Tag?

Gesunde Ernährung – Was heißt das im Klartext?

Gesunde Ernährung: Warum sich die Wissenschaft mit Empfehlungen schwertut

Gesunde Ernährung: Was spricht dagegen?

Welche Nährstoffe braucht der Körper?

Wie viele Kalorien stecken in einzelnen Lebensmitteln?

Kennen Sie Ihren BMI? Um Gesundheitsrisiken richtig einzuschätzen, ist es wichtig, die eigenen Werte zu kennen. Der Body-Mass-Index, kurz BMI genannt, wird angewendet, um Untergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht festzustellen.