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Selbstmanagement

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Ob Medikamente einnehmen oder Blutdruck messen: Bei vielen Gesundheitsentscheidungen oder Behandlungen ist Ihre Mitarbeit gefragt. Die Informationen auf dieser Seite sollen Sie dabei unterstützen.

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Richtig messen

Viele Gesundheitswerte Ihres Körpers können Sie selbst messen. Diese Artikel erklären das richtige Vorgehen.

Blutdruck messen: So geht's richtig

Wie messe ich meinen Puls?

Wie messe ich meinen Blutzucker?

BMI-Rechner: Bin ich übergewichtig?

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Medikamente einnehmen

Lesen Sie hier, wie Sie Medikamente richtig einnehmen, um Risken und Nebenwirkungen zu verringern.

Medikamente: Wenn die Einnahme schwer fällt

Warum und wann der Medikationsplan wichtig ist

Beipackzettel: Darum sollten Sie ihn lesen

Medikamente kaufen: Das sollten Sie wissen

Pflanzliche Arzneimittel: Nicht ohne Risiken und Nebenwirkungen

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Behandlung mitgestalten

Diese Artikel erklären, wie Sie mit ihrem Arzt sprechen und wichtige Entscheidungen gemeinsam treffen können.

Arztgespräch: Wie bereite ich mich vor

Arztgespräch: Infos verstehen und behalten

5 Fragen an den Arzt: So bereiten Sie sich vor

Auf Augenhöhe mit dem Arzt

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