Kann eine Hypnosebehandlung bei der Rauchentwöhnung helfen?
Studiencheck
Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören. Eine Hypnosebehandlung soll das Verlangen zu rauchen abschwächen, den Willen zum Aufhören stärken und die Konzentration der Betroffenen auf die Behandlung lenken. Sie wird von darin geschulten Psychologinnen und Psychologen vorgenommen.
Was wurde untersucht?
In einer randomisiert-kontrollierten Studie wurde untersucht, ob etwa ein Jahr nach einer Hypnosebehandlung mehr Personen Nichtraucher waren als in einer Kontrollgruppe. Dafür wurden erwachsene Raucher und Raucherinnen per Zufall in zwei Gruppen aufgeteilt.
- Die eine Gruppe erhielt eine Hypnosebehandlung.
- Die andere Gruppe erhielt zunächst keine Behandlung. Ihr wurde die Hypnosebehandlung zur Rauchentwöhnung nach Ende der Studie versprochen (Warteliste).
Ein Jahr nach der Behandlung wurde in beiden Gruppen gefragt, wer Nichtraucher war und wer nicht.
Die Ergebnisse auf einen Blick
In der Gruppe mit Hypnose waren nach einem Jahr mehr Personen Nichtraucher als in der Gruppe, die auf die Hypnosebehandlung wartete.
In der Studie finden sich keine Angaben über die Nebenwirkungen einer Hypnosebehandlung. Das schließt nicht aus, dass Nebenwirkungen auftreten können.
Einschränkung der Ergebnisse
Das Ergebnis beruht auf einer Studie mit 40 Teilnehmenden, die eine geringe methodische Qualität hat. Dies schränkt das Vertrauen in die Zuverlässigkeit des Ergebnisses ein.
Die Ergebnisse im Einzelnen
In einer randomisiert-kontrollierten Studie wurde die Wirksamkeit einer Hypnosebehandlung zur Rauchentwöhnung untersucht.
Die Hypnosebehandlung umfasste eine zweieinhalbstündige Gruppensitzung. Darin enthalten waren zwei 45-minütige Hypnoseversuche sowie eine 45-minütige Fragerunde, um den Teilnehmenden das Verständnis des Verfahrens zu erleichtern, Missverständnisse zu klären und Selbsthilfemöglichkeiten aufzuzeigen.
Nutzen der Behandlungsmethode
Was trägt die Hypnosebehandlung zur Rauchentwöhnung bei?
In der Gruppe mit Hypnosebehandlung waren nach einem Jahr mehr Personen Nichtraucher als in der Gruppe, die auf die Hypnosebehandlung wartete.
Den Teilnehmenden ohne Hypnosebehandlung war bekannt, dass sie in etwa einem Jahr eben eine solche Hypnosebehandlung zur Rauchentwöhnung bekommen würden. Möglicherweise waren sie daher in dieser Wartezeit kaum motiviert, vorher mit dem Rauchen aufzuhören. Das unterschiedliche Ergebnis in den beiden Gruppen könnte also eher auf die jeweilige Motivation der Teilnehmer und Teilnehmerinnen zurückzuführen sein als auf die spezielle Wirkung der Hypnosebehandlung.
Schaden der Behandlungsmethode
Bei wie vielen Teilnehmern und Teilnehmerinnen sind in Zusammenhang mit der Behandlung Nebenwirkungen aufgetreten?
In der Studie finden sich keine Angaben über Nebenwirkungen bei einer Hypnosebehandlung. Das schließt nicht aus, dass Nebenwirkungen auftreten können.
Die Ergebnisse basieren nur auf einer einzigen randomisiert-kontrollierten Studie mit 40 Teilnehmenden. Die geringe methodische Qualität und die gewählte Vergleichsgruppe schränken das Ergebnis ein. Kritisch zu bemerken ist ebenfalls, dass der Raucherstatus nach einem Jahr nur auf einer Selbstauskunft der Teilnehmenden beruht. Dieses Verfahren ist fehleranfällig, denn es ist bekannt, dass Betroffene es aus Scham nicht immer zugeben, wenn sie wieder rückfällig geworden sind. Aufgrund all dieser Einschränkungen ist die Zuverlässigkeit des Ergebnisses sehr gering.
Die Ergebnisse stammen aus einer randomisiert-kontrollierten Studie mit insgesamt 40 erwachsenen Rauchern und Raucherinnen, die 1988 in den USA entstand. Das Alter der Teilnehmenden lag zwischen 21 und 58 Jahren, der Frauenanteil bei 48 %.
Die Informationen und Zahlen stellen keine endgültige Bewertung dar, sondern basieren auf den besten derzeit verfügbaren Erkenntnissen.
Hilft eine Hypnosebehandlung zur Rauchentwöhnung besser als ähnlich aufwendige Maßnahmen?
Gruppendiskussionen, Schulungsprogramme, Entspannungsverfahren oder doch Hypnose zur Rauchentwöhnung? Welchen Nutzen und Schaden die einzelnen Maßnahmen haben, erfahren Sie hier im Studiencheck.
Erstellt im Dezember 2019; nächste geplante Aktualisierung: Dezember 2022
Wissenschaftliche Beratung: Prof. Dr. Anke Steckelberg
Quellen und Hinweise
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Williams JM, Hall DW. Use of single session hypnosis for smoking cessation. Addictive Behaviors 1988;9:205–8.
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Erstellt am: 11.12.2019