Dieses Workout bietet dem Körper einen Ausgleich zum vielen Sitzen im Alltag. Unser zertifizierter Trainer, Mike Greeck, zeigt dafür Übungen für Bauch, Beine und Po. Mike Greeck ist ausgebildeter und lizenzierter Trainer für medizinisches Fitnesstraining, Diagnostik und Trainingswissenschaften. In seinen Workouts, die er für die Stiftung Gesundheitswissen konzipiert hat, widmet er sich verschiedenen Bewegungsthemen, die sich ohne großen Aufwand in den Alltag einbauen lassen.