Das ist wichtig, damit unser Körper nicht überhitzt. Wie viel wir schwitzen, hängt vom Wetter, unserer Aktivität und unserem Körpergewicht ab. Übrigens: Selbst wenn wir an kühlen Tagen gar nichts tun, verlieren wir immer noch etwa 0,5ml pro Kilogramm und Stunde.
Damit sind wir so bewegungsfaul wie nie, so das Ergebnis einer aktuellen Studie der Sporthochschule Köln. 2017 haben wir noch eine Stunde weniger sitzend verbracht.
