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Psychische Erkrankungen

Insomnie

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Jeder kennt schlaflose Nächte. Wenn man jedoch über mehrere Wochen schlecht schläft und sich tagsüber übermüdet fühlt, kann womöglich eine Insomnie vorliegen. Auf dieser Seite finden Sie Informationen über Insomnie und wie sie behandelt werden kann.

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Diagnose Insomnie

Was zeichnet eine Insomnie aus und was kann man gegen diese Erkrankung tun? Das erklären die folgenden Beiträge.

Was ist Insomnie?

Wie wird Insomnie festgestellt?

Wie wird Insomnie behandelt?

Leben mit Insomnie: Umgang mit der Erkrankung

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Behandlung mit Schlafmitteln

Können Schlafmittel dabei helfen, endlich wieder erholsam zu schlafen? Diese Beiträge fassen Wissen aus Studien zusammen.

Hilft Zolpidem bei Schlafstörungen?

Helfen Benzodiazepine bei Schlafstörungen?

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Verhaltenstherapie und Selbsthilfe

Hier finden Sie Informationen darüber, wie Insomnie ohne Medikamente behandelt werden kann.

Hilft eine Verhaltenstherapie bei Insomnie?

Helfen Onlinetherapien bei Insomnie?

Verhaltens- oder Onlinetherapie: Was hilft besser?

Helfen Selbsthilfeprogramme bei Insomnie?

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